【効果抜群！】制球力を上げるための投球練習

こんにちは。

ショウマです！

今回は、

制球力を上げるための

簡単に実践できる方法

を紹介します。

まずこの方法の良いところは、

キャッチボール、

ブルペンでの投球練習、

マウンドに立って投球練習

をするとき、いつでも実践できます！

あなたは自分の投げ方を把握できていますか？ 

試合になると制球が定まらない、

投げ方がわからなくなって

しまうことがある。

そんなあなたに有効です。

これを行えば、

自分の投げ方を忘れず、

試合中でも落ち着いて投球出来る

ようになるでしょう。

僕はこれを実践するまでは、

一度リズムが崩れてしまうと、

正確に投げることが

出来なくなっていました。

よく見る悪いピッチャーの代表例ですよね。

これを知らないとあなたは

制球が定まらなくなったとき

対処が出来ずそのまま

崩れていってまうでしょう。

後ろ守ってくれている仲間達は

安心して守ることが出来ず、

信頼の低いピッチャー

になってしまいます。

そうならないためにも、

ボールを投げる時は

常にこれを行なってください。

その方法とは、

1.ゆっくりなフォームで軽く投げる。

2.少しゆっくりなフォームで投げる。

3.普段通りの投球をする。

この3ステップです！

全てやるときには腕の動かし方と、

足を上げてから地面に着くまでの

下半身の動きに意識を

持って行ってください。

普段の投球練習の中に

1番と2番を初めは3球に1球

ほどのペースで投げてみてください。

ゆっくり投げることで

普段より体の動きを

感じやすくなり体に正しい動きを

覚えさせることができます。

  

これを実践して

ブルペンとマウンドの差に対応し、

ピンチでも崩れない

頼れるピッチャーになりましょう！！

最後まで見ていただき

ありがとうございます！！

是非コメントお願いします！